Записи с темой: психология (список заголовков)
15:05 

Любимая Луиза Акбаева ))

Отсюда.

"В чешском языке часто бывает, что стакан наполовину полон. Мне очень нравится, что «черновик» называется «нечистовик». Смысл тот же, но чувствуется какое-то подбадривание.

Прочитала недавно, что современные достижения медицины подарили нам двадцать лишних лет, и что сорок - это новые двадцать.

Ок, супер. Можно мне тогда, пожалуйста-пожалуйста, умоляю-умоляю: иметь прекрасные кожу, зубы и волосы, родить двоих детей, выйти замуж за прекрасного человека, построить дом (или построить отличную свою квартиру, гггг), получить высшее образование, пожить в двух-трёх разных странах, выучить два-три языка, сделать парочку успешных карьер, стать министром и космонавтом, заработать кучу денег, а конкретно пять миллионов долларов вполне ок, не толстеть ещё лет двадцать, до шестидесяти пяти (новых сорока пяти, ыыыы).

Сами же обнадежили! Дорогое Мироздание (с), выполняй! Я знаю, что не Новый год, но ведь конец марта - это новый конец декабря. Кстати, о новых концах, ну а что, раз уж все новое... (молчи, старая блядь, ты-то никогда не состаришься и не помрешь), да, так вот.

От двух до пяти - это новые от года до двух с половиной, не будем гнобить подростков, если тупят, их пятнадцать - новые семь.

И только моя мама живет по старым расчетам, пробует что-то новое, я говорю: загадай желание, а она говорит: «да уж в семьдесят лет только новые желания загадывать, самое время». Но волосы выкрасила в каштановый цвет, тоже действует на неё новый тренд.

И моя дочь тоже живет по старым расчетам: «Мама, это топовый рюкзак, ты знаешь слово «топовый?!»

Да мать тебя, да мать всегда, задохнулась я, двадцатидвухлетняя как Владимир Владимирович другой, да за кого ты меня, и вообще, ты знаешь, кто такой Лобачевский?! (Почему-то вылез Лобачевский, обычно вылезала Мария Склодовская-Кюри). Семилетний подросток, которому скоро шешнацать, изобразил пальцами две прямые и потом их скрестил, чото такое этот Лобачевский, да, мам? Купишь рюкзак?

У Васеньки ещё две жизни впереди, две целых и три в периоде. И у вас тоже, так что имеет смысл вымыть окна, зеркала и полы. Пасха скоро, а я как молодой мусульманин - ни куличей, ни вымытого дома.

Смысл этого поста не совсем ясен и автору, но ясна интонация - жизнеутверждающая и кагбы весенняя.

Нечистовик уже написан, теперь все перепишем в чистовик крупными, старательными буковками, Боженька уже старый, в очках, пусть все разглядит до буковки".

@темы: фейсбук, психология, красотки, весна

12:44 

Словарь психологических терминов им. Союзмультфильма

Иван Лебедев:

"Некоторое время назад одна из клиенток очень надо мной смеялась, когда я в качестве иллюстрации своей мысли привёл фразу из мультфильма про Простоквашино: "Чтобы продать что-нибудь ненужное, нужно купить что-нибудь ненужное, а у нас денег нет!" Вы, говорит клиентка, очень часто вообще Простоквашино цитируете. А я подумал: ну да, так и есть. Потому что в советской мультипликации много прекрасных фраз, зачастую очень подходящих к различным психотерапевтическим ситуациям.

А потом я ещё раз подумал и решил сделать небольшой словарик, чтобы собрать всю мультяшно-психологическую мудрость в одном флаконе. Что получилось - представляю вам.

Словарь пополняемый, можете предлагать свои определения.

***
СЛОВАРЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ТЕРМИНОВ ИМ. СОЮЗМУЛЬТФИЛЬМА

А
Агрессор (треугольник Карпмана): «Ух, как я зол, ах как я зол, что бы такого сделать плохого!»

Агорафобия: «Я не могу выбежать на середину комнаты — моё сердце разорвётся от страха!»

Алкоголизм: «Это надо отметить! Официант! Четыреста капель валерьянки и салат!»

Амбивалентность: «Люблю, и ненавижу, и всё-такииии... люблю!"

Ангедония: «Состояние твоё истерическое, скушай, доченька, яйцо диетическое, или может обратимся к врачу? — Ничего я не хочу!»

Б
Биполярное аффективное расстройство: «Так вот всегда в этой сказке. Сперва вроде лепится, потом не лепится». Также см. Депрессия, Мания.

Бред величия: «Кто тут, к примеру, в цари крайний? Никого?! Так я первый буду!»

Г
Газлайтинг: «Будь здорова, Сова! - Но я же не чихала! - Нельзя же думать, что кто-то чихнул, если никто не чихал».


***
Ссылки для любознательных:
Треугольник Карпмана: ru.wikipedia.org/wiki/Треугольник_Карпмана

Механизмы прерывания контакта: gestaltclub.com/.../42-formy-preryvania-kontakt......

Газлайтинг: ru.wikipedia.org/wiki/Газлайтинг

Обсессивно-компульсивное расстройство: ru.wikipedia.org/.../Обсессивно-компульсивное_р......

Дизморфофобия ru.wikipedia.org/wiki/Дисморфофобия

Ваш #КапитанПедагогика"

Пост в Diary best

@темы: фейсбук, сказки, психология, diary best

21:05 

Такое бодрое драчливое настроение "в интернете кто-то неправ", которое Тата называет "Синичка на броневичке".

Не, ну а как? как?
Когда они пишут гадости про фильм, который мне понравился. Про "Довлатова", ясное дело. Весь вечер рублюсь в фейсбуке на двух фронтах )

Не понравилось тебе (учу жизни) - так и скажи: мне не понравилось. А не "какое-то пьяное быдло показали". А обрадованный народ набегает в комменты - мы так и знали, что фигня, хорошо, что не пошли, а то мы не знаем, за что нынче призы на фестивалях дают.

Вот как тут без броневичка и шашки, а.
Я при этом предельно корректна в своих контрдоводах. Весь пыл моего гнева праведного слышит только Настя, сбежавшая на кухню. Но и там слышно.

Ещё я ворчу, бывает, в кабинете, разговаривая вслух с интернетом. Тата пугается, считая, что я несчастна в эти моменты. А я же наоборот счастлива ) меня разрывает на хомячков, надо ж это выплеснуть!

А то же разорвёт ))

@темы: фейсбук, психология, о жизни, Тата, Настя, "вы все меня бесите"

13:06 

В рамочку на стенку )

Надо посчитать свою бухгалтерию, найти особо затратные статьи.

Вероника Хлебова, психолог
Бухгалтерия человеческого ресурса.

У вас нет сил, непонятно куда они деваются, и неизвестно где их взять.
Попробуем на пальцах подсчитать приход и расход энергии.
Скажем, за день.

***Цифры могут меняться в зависимости от индивидуальных настроек личности)).

Вы ругали себя, были недовольны собой, сравнивали себя с идеальным, по вашему мнению, человеком.

Минус один рубль из вашего внутреннего бюджета.

@темы: фейсбук, психология

10:15 

Как бодрит хороший холивар!

Последний раз я в такой ввязывалась, когда во мне всё бурлило против граммар-наци.
Обожала холивары на дюмании про Мушкетёров Жигунова и про миледи, лапочку мою, конечно.

На заре моего интернета мы рубились за слеш и против гомофобов ))

Хороший холивар (когда народ обосновывает собственную точку зрения, пусть даже не вслушивается в противоположную) прочищает мозги, укрепляет дыхание, облегчает душу.
После такого холивара спокойнее начинаешь относиться к противоположному лагерю.

Правда, что-то противоположных лагерей всё меньше. Всех понимаешь, себе всё уже доказал.
А встряхнуться-то надо )
найти чистое поле, быка в нём, расправить затёкшие крылья, повести шеей, чтоб хрустнуло, нагнуть голову - и BATTLE! ))))


@темы: дышать скучно, психология

20:45 

UPD Вот. А вечером меня раздражают люди, которые в развлекательном кино раскапывают хтонические глубины древнегреческих трагедий.

Вопрос не в том, зачем они это делают (имеют полное право), а почему меня это раздражает.

Потому что на хтонические глубины имеют право только Фёдор Михалыч со Львом Николаевичем, а Тору как-то не пристало?
Да ну, что за снобизм, даже если забыть, что Тор постарше их всех на несколько тысячелетий.

Потому что для меня это развлекалово чистой воды, не надо её мутить своими апокалипсисами?
Ну так как бы у Тора в названии апокалипсис ))

Потому что это смешение жанров? И не надо пытаться понять героев комикса по Фрейду?

Шут его знает.
Нетолерантная я что-то нынче.

------

Выбесили с утра товарищи в фейсбуке, ноющие, что Пуаро Кеннета Браны ужасен, а Дэвид Суше прекрасен и не надо нам другого!

Стала думать, почему всю дорогу народ вопит, что нет Холмса кроме Ливанова и мистера Дарси кроме Фёрта.
То есть вопрос не в том, что не нравится новая экранизация, а в том, что не смейте снимать ничего нового после Суше!

Дело, наверно, в импринтинге. Я увидела Суше-Пуаро, полюбила всей душой, а тут мне кого-то другого подсовывают.

И ещё в том, что нам кажется красивым (и становится любимым) знакомое. Мозг говорит - а-а, ну как же, Ливанов! - вспоминает удовольствие от просмотра и распахивает мысленные объятия.
А каждую новую историю надо освоить заново, и мозг ищет знакомые черты и любимые интонации, а их нет, их нет!
И мы разочарованы - нет, это не настоящий Холмс.

По этой причине (любить знакомое), думаю, в киноиндустрии придумали систему трейлеров и тизеров. Третьего Тора вон полфильма рассказали фрагментами заранее. Чтоб мы заранее полюбили и стриженого Тора, и его схватку с Халком, и прочие моменты.

Меня новый "Восточный экспресс" особенно не затронул, но и раздражения не вызвал. Думала, хуже будет. Насте понравилось.
запись создана: 12.11.2017 в 10:24

@темы: экранизация, психология, мстители, кино, ГП, "вы все меня бесите"

09:34 

По-прежнему замечаю за собой )

Если кому-то не нравится то, что понравилось мне (фильм, книжка, спектакль), это я ещё могу понять.
Со скрипом, но.

Но когда кому-то нравится какая-нибудь фигня или занудная скучища, я по-прежнему поражаюсь всей душой.
Как, как это может нравиться? если мне не понравилось.

Это наверно уже на всю жизнь )

@темы: психология

10:51 

Из ответа Лары Галль на письмо мужчины (что редкость )):

В основе христианства лежит осознание человеком бессилия исполнить заповеди (это у вас почти есть)

за этим осознанием лежит смирение с этим положением дел (смирение, а не ярость в отношении себя и других, как у вас)

за смирением лежит обнаружение что для того и Иисус Х приходил на Землю, с мессиджем что там где человек бессилен - там Иисус собой заплатил, потому что знает что человек - тяжелая плоть, но вот, отныне он дает человеку невидимый каркас духа из себя самого. (вы до этой стадии понимания еще не добрались пока)

и дальше человек живет и использует предоставленный ему ресурс духа для преодоления своих врожденных исходников, если они дурны (тоже у вас впереди).
человек делает это далеко не сразу, а постепенно, это процесс становления, замещения плотской природы на духовную.
это непросто, это ломка, но именно в ней человек ищет и реально ощущает Бога, это часть Богопознания в общем-то, и этим заняты все реально верующие, а не только уверовавшие сексоголики, потому что у каждого свои погремушки.

Вы же пытаетесь делать невозможное...

UPD Ещё понравилось:
А вера в Бога тут ничего не решает, это дела и траблы человеческие, а Бог - не холодный надсмотрщик за исполнением неприжившихся уставов, не надо так принижать его смысл.
Бог изначально человека сотворил себе подобным чтобы было с кем поговорить, и с тех пор опция "поговорить" не отменилась. Вот и поговорите с ним, если верите в него, конечно, а не в моральный кодекс выбранной религии.
Бог может весь этот мрак в голове просветить и всё в ней расставить по местам.
запись создана: 25.09.2017 в 14:24

@темы: психология, лара галль

17:51 

Прекрасная Лара Галль ))))

"Почему бы им всем просто не влюбляться в меня раз и навсегда, а я уж разберусь кто из них мне лучше подходит" - такой примерно концепт вас устроил бы.

А кого бы не )))))))))

Письмо и ответ по ссылке.

@темы: психология, лара галль

10:31 

Утешительное от Лары Галль

"человек, разрешивший себе, особо не вступает в диалоги на эту тему и не тратит нервы. он изгибает бровь, роняет пару слов и делает как ему надо. И весь остальной фон выравнивается под него.
со временем".

Целиком пост.

Отсюда.

@темы: лара галль, психология

12:56 

Шикарный текст ))

UPD Захожу с утра в дайри - у меня 13 упоминаний. И потом так и сыпятся: Дайри-бест опубликовал этот пост.

И все такие - даааа! задолбало быть лососем! задолбал тупой трудоголизм!

Похоже, у всех наболело ))

Люди племени лосося

Евгения Тимонова, натуралист-популяризатор

Какими мы должны быть? Мы должны быть всегда в тонусе. Подтянутые, элегантные и артистичные. Речь красочна и выразительна, а движения быстры, точны и уверенны. Жизнерадостны и оптимистичны в любых ситуациях. Искрометно шутим и заразительно смеемся. Чувство благополучия для нас такая же норма, как 36,6. У нас прекрасная, высокая и красивая самооценка. Если и совершаем ошибки, то легко прощаем себя. Мы не склонны к мучительным самокопаниям и бесплодным рефлексиям. Мы независимы, ярки и оригинальны. Мозг работает, как гоночный мотор, мощно и стремительно. Мы фонтанируем неординарными идеями. Вынашиваем грандиозные планы. Никогда не останавливаемся на достигнутом. Можем делать несколько дел одновременно. Мы решаем любые проблемы. Для нас вообще нет ничего невозможного. Мы мало едим и много двигаемся, поэтому худощавы и энергичны. Глаза блестят, на щеках играет румянец. Сон краток, но высыпаемся превосходно. Мы сексуальны и сексапильны, страстны, изобретательны и неутомимы. Мы обожаем новые ощущения, коллекционируем приключения и авантюры. Мы неотразимы, и жизнь наша прекрасна и удивительна.

Чем более мы такие, тем более мы ОК. Тем сильнее нами восхищаются и берут с нас пример. Тем более мы иконы лайфстайла и герои нашего времени. И тем выше вероятность, что любой проходящий мимо психиатр скажет: тю, батенька, да у вас гипомания.

И вероятнее всего не ошибется. Весь первый абзац этого текста — симптомы первой половины маниакально-депрессивного расстройства. Мы живем в интересное время, когда идеал цивилизованного человечества — не психически здоровый индивидуум, а как бы это сказать, слегка маньяк.

Хотя тут мы как раз не оригинальны. Мир постоянно впадает во что-нибудь этакое. Истерия Средневековья. Ипохондрия второй половины XIX века. Шизофрения психоделической революции шестидесятых. Наркотический делирий начала прошлого века и алкогольные психозы его конца. Каждое время сходит с ума по-своему и формирует под это собственные представления о прекрасном, непостижимые извне, как непостижима для драйвового нью-йоркского клаббера хлорозная прелесть полуобморочных тургеневских барышень. Отклонений много, но главная ось — это маниакально-депрессивные качели, на которых человечество качается, может быть, с начала собственной истории.

Так что нам еще повезло. По крайней мере, из всех психических закидонов гипомания — субъективно самое приятное. Психиатрический справочник пишет: «На первом плане среди нарушений сомато-психической сферы при гипомании — чувство телесного комфорта, особого физического благополучия, наивысшего расцвета сил, превосходного здоровья. Двигательная активность с хорошей переносимостью нагрузок и высоким порогом утомления сочетается с уменьшенной потребностью в отдыхе. Прилив энергии, сохраняющийся на протяжении всего дня, совмещается со снижением потребности во сне при его достаточной глубине». Чем-чем это передается? Пусть оно меня укусит!

Единственное, что огорчает — при всех своих прелестях гипомания остается ненормальным состоянием. Отклонением, которое рано или поздно качнется в противоположную сторону. Уже начинает качаться. Так, Японию охватила эпидемия хикикомори — молодые здоровые люди запираются в комнате и сидят там годами в полном овощизме, не делая ничего, кроме как самим фактом своего существования отрицая торжество бодрости как нормы жизни.

Но Япония далеко, а образ гипоманиакального сверхчеловека — он везде. Реклама. Кино. Интернет. Телевизор. Пресса. Реклама. Еще раз реклама. Кто хотя бы в глубине души не хочет быть похожим на первый абзац, пусть первым бросит в меня камень. Я ловко увернусь, засмеюсь заразительно и все равно не поверю. Это же круто, быть гипоманьяком в гипоманьячное время. Чтобы все вокруг бурлило и пенилось, искрилось и переливалось, чтоб ветер в лицо и педаль в пол, чтоб сто всего разом, и никаких пауз. А как иначе? Особенно если живешь в столице и работаешь в рекламе!

Именно люди, живущие в столице и работающие в рекламе, сделали этот ролик про паузу на шоколадный батончик. Я увидела его с полмесяца назад и с тех пор вспоминаю по несколько раз в день. В разных обстоятельствах, по разным причинам. И может быть, это самое разумное из всего, что я делаю за день.

Джейсон Стэйтем сидит в придорожном кафе и рассказывает про лосося: «Лосось — стремительный, сильный и неутомимый. Он проплывает тысячи километров. Покоряет пороги и течения. Бороздит отмели и запрыгивает на водопады. Без сна. Без отдыха. В постоянном сражении со стихией. Он преодолевает все преграды, откладывает икру и, совершенно изможденный, дохнет.

Так вот, запомни. Ты не лосось».



Дайри-бест.
запись создана: 17.08.2017 в 09:30

@темы: психология, клип, diary best

11:18 

Понравилось )

09.08.2017 в 10:19
Пишет Diary best:

Пишет Yin:

20 невероятно жизненных и точных законов Грэйс
1. Закон обнуления

Мозгу необходимо обнуление. Если вы вернулись домой и еле держитесь на ногах, а сделано только четырнадцать дел из двадцати восьми запланированных на сегодня, если вы уселись и сидите, тупо глядя перед собой в пустоту, то не вините себя за неэффективность! Мозг не может бесперебойно выполнять ваши распоряжения. Собой ему тоже необходимо заняться. Должен же он навести порядок во всех тех ошмётках, что вы в него понакидали. В это время нужно отсутствие всякой информации извне. Мозг «очищается» в это время. Это и есть обнуление. Даже почва перестаёт быть плодородной, когда в седьмой год ей не дают отдохнуть, а заставляют рождать снова. Это делает её бесплодною рабыней. Да здравствует обнуление!

2. Закон ложной доброты
читать дальше

URL записи

Не свое | Не Бест? Пришли лучше!



URL записи

@темы: психология

15:03 

Утренние мысли

Искала и не нашла картинку, кажется, Валентина Губарева, на которой грустный мужик бережно несёт на плече уставшего ангела.

Ну, вот такая тогда:



Стояла утром в пробке в битком набитой маршрутке, руку оттягивают два пакета (один с туфлями) и рюкзак с ноутбуком (на время каникул мне на дом его дали), опаздываю безнадёжно и проклинаю всё на свете.
И думаю: ну вот мне отчим сказал дома - сегодня на дорогах снег, выйди пораньше. И маршрутки пришли быстро, обе (я с пересадкой ехала).
Ангел сделал всё что мог ))) и может даже что-то ещё, о чём я не догадываюсь.
Всё для меня )
а я всё недовольная.

Спасибо тебе, ангел )))

UPD Нашла )



UPD-2 А это Анна Силивончик:


запись создана: 11.01.2016 в 12:05

@темы: психология, о жизни, анна силивончик, ангел, художники

13:00 

03.03.2017 в 13:39
Пишет ILisssa:

Отож!
Твой мозг - фантастический по своей сложности биологический суперкомпьютер. Твое тело состоит из веществ, которые были рождены в ядрах умирающих звезд. Ты стоишь на куске камня с раскаленным центром, который летит с бешеной скоростью в неизведанное пространство бесконечно расширяющейся Вселенной. Как ты можешь чего-то бояться?

URL записи

Знакомый в фейсбуке пишет:
"Минорная музыка (Radiohead, The Cure, Coldplay, Pink Floyd etc.) необходима. Она помогает ощутить, что мир с его проблемами, негодяями, глупцами, несправедливостью и прочим, конечен. Все это рано или поздно прекратится. В любую секунду. И надо быть к этому готовым. Чтобы с облегчением уйти".

У меня мысль о том, что всё это прекратится, ежеминутна. И музыка, кино и книжки позволяют об этом на время забыть.

Загрузочная рефлексия.
запись создана: 03.03.2017 в 14:22

@темы: фразы, фейсбук, психология

11:55 

Well being

Лиля Ким, из фейсбука.

"Как вернуть себе радость жизни. Видела сегодня друзей. (В Москве столько стильно одетых людей - вся улица как со страниц модного журнала!) И они мне рассказывали о трудностях съёмочного процесса. Чтобы их как-то поддержать, я им рассказала про своего соседа в Санта-Монике, который специализируется на well being. То есть как жить и радоваться. Он заставляет клиентов питаться скромно, редко, простой пищей, без специй и сахара. Как можно больше заниматься тяжёлым физическим трудом - в саду, или по дому. Вообще как можно больше работать. Ходить пешком. Смирять себя - не отвечать на грубость, не принимать привилегий положения и т.д.
Потому что им с детства давали так много игрушек, так много водили в развлекательные парки, вообще у них так много было удовольствий - что дофаминовые рецепторы стёрлись в хлам и вообще перестали отвечать. Измученного удовольствиями человека ничто уже не может обрадовать, потому что, блин, ну есть же предел! И вместо того, чтобы выискивать проблемы, которыми оправдывается состояние невозможности ничему обрадоваться - надо провести детокс и вернуть оглушённым всеми видами удовольствий рецепторам, возможность хоть что-то чувствовать.
Один шикарный обед после недели на траве, рисе и воде - радует.
Отдых, после напряжённой работы - радует.
Уважение, принятое после смирения - радует.
Секс, после недели обнимашек, осознанный с чувством и полным фокусом - радует, блин, как ничто.
И за все это - ограничение в удовольствиях, чтобы вернуть себе способность радоваться - мой сосед берет 400 долларов в час. А у вас есть возможность всегда иметь способность радоваться совершенно бесплатно! Даже ещё приплачивают за смирение, тяжёлую работу и ограничение в радостях плоти, потому что вы сто смен с переработками".

@темы: психология, фейсбук

10:43 

Сценарист Лиля Ким, из фейсбука:

"Суть гипотезы, которую проверяют - все в теле и жизни человека определяется состоянием его мозга, а состояние мозга определяется нарративом.

Короче вы - это история, которую вы рассказываете сами себе о себе, мир - это история, которую вы рассказываете себе о мире, другие в вашем мире - это история, которую вы рассказываете себе о них, а в их мире - вы история о вас, которую они рассказывают себе.

Содержание нарратива определяет восприятие, восприятие определяет опыт, опыт - решения, решения - жизнь.
Хочешь изменить жизнь - измени свой нарратив.
Я вот об этом буду рассказывать на семинаре в Питере 21-23 июля. Про "органический сторителлинг" - как строить историю так, чтобы мозг ее легко воспринимал, чтобы каждый бит истории был метафорой соответствующего этапа процесса адаптации.

Историей можно отравить, если она токсично заряжена, а можно вылечить - это любой психотерапевт знает, но никогда еще вот так наглядно процесс нельзя было увидеть.
Это космос вообще!"

Об этом же - что мозг меняется под воздействием того, чем мы его загружаем, - Татьяна Черниговская постоянно говорит.

@темы: фейсбук, психология, черниговская

14:24 

07.06.2017 в 13:29
Пишет Рыжий:

Вчера порадовали ребята из группы. Когда обсуждали, как должен вести себя идеальный оратор при выступлении, кто-то сказал: получать удовольствие от выступления. Это прям вот очень важный факт и о нем редко кто вспоминает, даже я. Удовольствие - хорошая штука

URL записи

Согласна. Для меня это главная характеристика профессионала в любой области.
А зачем заниматься тем, что не приносит удовольствия )

@темы: читая дневники, психология, о жизни

15:48 

Ларе Галль часто присылают вопросы - как жить, если ничего не хочется?

Вот сегодня такой же.

И она говорит в частности (ссылка на письмо и ответ - вот):

"Вы не просто перемен хотите - которые неминуемы, вы хотите контролируемых вами перемен и боитесь что снова не выйдет.

Я не знаю поможет ли такая мысль, но скажу на всякий случай: всё что от людей можно получить - это ничтожно мало. Ну то есть из того отношеннического сервиса, что люди готовы предоставить, не взять много, а плата чудовищна. Все эти любови, дружбы и прочее - это художественные конструкты, перегруженные ожиданиями.

Все самое базовое, самое питательное в жизни идет не через людей. Ну вот без дыхания жизнь немыслима, но дышите вы не благодаря людям, а благодаря во-первых себе, во-вторых воздуху. Точно так же живете собой, и благодаря дыханию жизни в крови. То есть, жизнь - это очень отдельное от других людей мероприятие. Она происходит с вами и она сильнее, чем то, что с вами могут сделать другие люди.
От других ведь больно когда всё идет не по-нашему, когда чувствуешь что ни на что не в силах повлиять. Но хотел бы ты отвечать за всё, на что влияешь? отвечать за все круги по воде, вызванные камнем твоей воли?
Или хотел бы нащупать режим причинения собой наименьшего вреда?

Повторюсь: мне кажется, вы чувствуете как вода поднимается и прилив выносит вас вверх, и вопросы, возникающие у вас - вопросы по сути философские, и они не про то как разорвать круг, а какую тактику выбрать за его пределами.

И я не верю в потерянное время. Достигать в усилиях - не равно жить. Ваш анабиоз - тоже метод жить, не хуже других. Что там такого в жизни достичь-то можно такого, что с собой в могилу унести? Биологическую программу выполнить? Так результат в любой миг может смять не кирпич так урагана. Карьеру сделать? ну это совсем уж мелко. Жизнь не про это всё, и счастье - не про обустройство сюжетов, а про способность словить резонанс с частотой дыхания Пневмы - Бога, в общем-то.

Извините, если не так поняла ваше состояние, но это все, что пришло на сердце после дней размышления над вашим письмом."

-----
Мне здесь особенно близка мысль "Ваш анабиоз - тоже метод жить, не хуже других", потому что этим я себя и успокаиваю давно уже, живя как муха в янтаре, со смутным ощущением, что вот - а могла бы...

И даже не в смысле романов или новой семьи, а просто - какая-то другая жизнь, с редактированием романов или переводом или ещё чем-нибудь.
И повод изменить жизнь вполне есть - уехать с Настей в Питер, если она поступит туда через два года, и начать всё заново.

Вот это-то и пугает )
Я и тут-то, в своей рутине, через силу хожу. Конечно, ветер перемен бодрит, но за подъёмом неизбежен спад, и мне заранее страшно.
Так что отбояриваюсь перед собой тем, что ещё два года есть, поживём увидим...

@темы: психология, о жизни, лара галль, фейсбук

11:37 

"Без свидетелей" (сериал, 2012, реж. Илья Малкин)

Смотрю с наслаждением сериал про психотерапевта в исполнении Ксении Кутеповой.
Серии по 25 минут, одна серия - одна встреча с пациентами, четыре истории на каждый день недели, а по пятницам она ходит к своему психотерапевту (Андрей Ильин), обсудить с ним накопившееся.



И вот она приходит к нему со своим мужем (Андрей Казаков). Особенно приятно смотреть на их дуэт, блистательный ещё в фоменковском "Семейном счастии".
Спойлеры

UPD Досмотрела сериал. Очень глубокая, неспешная, вдумчивая история.
В языке есть понятие "перформатив" (спасибо мушка комарова, напомнила термин), когда речь одновременно является действием. Скажем, регистратор говорит - "объявляю вас мужем и женой" - и этим совершает это действие.
Все беседы Татьяны с пациентами - это действие. Она направляет, подсказывает, предполагает, изредка провоцирует.
Они сначала щетинятся, закрываются, нападают в ответ, потом задумываются, раскрываются, наконец осознают...
но от этого осознания им очень часто больно, и они закрываются и щетинятся снова.

Так что не приведи господь быть психотерапевтом )

Человек приходит на приём, потому что ему больно и неуютно. И он говорит - сделайте что-нибудь, чтобы это прекратилось.
Психотерапевт в ответ исподволь подводит его к причине этой боли и неуютности, которую человек видеть не хочет.
И которую не всегда готов видеть.

Татьяна в разговорах со своим психотерапевтом, Игорем, мучается вопросом - а надо ли показывать эту причину?
"Мы показываем: твой отец, которого ты обожаешь, на самом деле манипулирует тобой, но ты винишь в этом не его, а себя и свою мать, которую ты всё время отталкиваешь. А теперь иди и живи с этим знанием как хочешь".

И всё же, я думаю, правда живительней лжи, даже "спасительной".
Очень понравилась история Лены и Олега, которые пришли с вопросом, заводить ли им второго ребёнка, а через три месяца психотерапии подали на развод.
Казалось бы, провал психотерапевта.
Но за это время они от взаимных обвинений и самообмана пришли к пониманию себя и друг друга. И решили отпустить друг друга, хотя это решение далось им нелегко.

Психотерапия - всегда про тебя самого. Психотерапия - всегда взросление души. Вытаскивание себя за волосы из болота. И это, конечно, больно и неприятно.
Но в итоге ты выбираешься из болота и обретаешь наконец почву под ногами.
запись создана: 27.05.2017 в 22:53

@темы: наше кино, отзыв о кино, психология, сериал

09:59 

Про поддержку

Из фейсбука, Анастасия Рубцова:

Нашла у коллеги Яны Филимоновой замечательную классификацию способов поддержки, которые вовсе никакая не поддержка. Удобно изложенную в трех абзацах.
Поскольку поддержки истинной многие из нас и не видывали за всю жизнь, велик, конечно, соблазн принять за неё что-то совсем другое. Как любит говорить моя подруга, то, что мы принимали за оргазм, оказалось астмой.

"...за поддержку мы нередко принимаем всякую токсичную, простите, фигню.
А потом удивляемся: почему нам плохо?.. Вроде бы собеседник и выслушал, и поддержал... И делаем вывод, что лучше уж ни с кем и ничем не делиться, а справляться самостоятельно.
Например, вы говорите знакомой или знакомому:
– У меня мама серьёзно заболела. Я очень волнуюсь за неё.
Какие варианты ответа будут проявлением поддержки?
1. Слушай, я тебе классного врача-гомеопата посоветую. Моя мама тоже всё время болела, но как нашла его – сразу всё как рукой сняло.
2. Это потому, что она неправильно питается и не двигается совсем. Почему ты не следишь, чтобы она перестала покупать эту ужасную копчёную колбасу и каждый день ходила на прогулку?
3. Слушай, какой ужас! В этом году просто какая-то полоса несчастий! Вот у Лены дедушка слёг в больницу, а у Саши умерла тётя.
4. Ой, как жаль. Мне, наверное, повезло – моей маме уже 70 лет, а она до сих пор сохраняет хорошее здоровье.
5. Знаешь, всякое в жизни бывает. Надо взбодриться и надеяться на лучшее. Улыбнись! Нужно быть сильным, ведь твоей маме нужно на кого-то опереться.
Правильный ответ: ни один вариант.

НИ ОДНА из этих реплик не является выражением поддержки.

1 – Это не поддержка, а навязывание помощи без запроса. Ваш собеседник не поинтересовался, нужны ли вам контакты врача, верите ли вы гомеопатии, и вообще - нуждаетесь ли сейчас в такой деятельной поддержке, готовы ли к каким-то действиям.
2 – Это называется виктимблейминг, обвинение жертвы. У вас заболела мама? Сами виноваты. Плохо за ней следите.
3 – Кликушество и нагнетание ужаса – это не поддержка, а буквально добивание. Вы волнуетесь, вам страшно, и тут пришёл кто-то «чуткий» и пугает вас ещё больше. Если вы в сильной тревоге, держитесь подальше от этого человека, поберегите психику.
4 – Собеседник вас вроде бы пожалел… И тут же сделал «пристройку сверху». Никакая это не поддержка, а способ почувствовать себя лучше за ваш счёт. Да ещё по странному поводу, который не может быть предметом сравнений и достижений в принципе: здоровье близких.
5 – А это игнорирование. С некоторой попыткой рационализации. «Мне не важно, что ты чувствуешь, не доставляй мне, пожалуйста, дискомфорта своими отрицательными эмоциями. Взбодрись и натяни на лицо улыбку. Очень хорошо. Спасибо».
Люди, которые реагируют походим образом – необязательно плохие. Возможно, они хотят вам помочь. Но не умеют".

@темы: психология, фейсбук

Про кино

главная