Записи с темой: лара галль (список заголовков)
19:07 

Лара Галль о Рождестве

Отсюда.
разве я знаю слова чтобы сказать о Тебе (с)

Наверное это даже хорошо, что смысл Рождества в массовом сознании растворяется до гомеопатических доз - ну потому что невозможно же.

Ну правда, реально вот если, а не фигурками из рождественского вертепа мыслить: разве можно спокойно понимать что Бог себя заключил в капсулу человеческого тела,
оно мало того, что тесное - оно еще пронизано проводами нервов, не оставляющих мозг в покое: то ему холодно, то голодно, то болит, то растет, то воняет, то спать, то кашлять.
Интерфейс неудобный, допотопный - как после последнего айфона на дисковый телефон, куда надо кричать "Барышня! Смольный мне!"

Зачем Богу было себя втискивать в это, расти в этом и жить, и потом известно чем всё это кончилось.

Зачем "уничижил Себя Самого, приняв образ раба, сделавшись подобным человекам и по виду став как человек".

Ну то есть когда-то давно-давно он эту модель "человек" создал - прототип по своему образу и подобию - но это был другой проект и для другого, и тогда не предполагалось, что однажды в эту игрушечную машинку придется втиснуться самому, да и "машинка" уже к тому времени будет сильно траченая энтропией.

Когда в кино показывают ангела, попавшего в человеческое тело, то всегда это дело представляют как преимущество: мол, еду можно ощущать на вкус, алкоголь, секс, все дела, не то что дистиллированная ангельская жизнь.

Но это такой дурацкий прием, для зрителя олигофрена, а так-то если представить хотя бы себя в теле, скажем, муравья. И вот у тебя интеллект сохранился, а уязвимость муравьиная, возможности тоже муравьиные, и общество вокруг тоже муравьиное. И много ли тебе радости от муравьиной еды, питья и секса. И не мало ли с ума сводящей редукции и даже отмены всего - ВСЕГО - что ты есть.

Это только кажется что мимими младенец Иисус, ослик, овечки, волхвы подогнали материальных ценностей. А Богу, кто в младенца себя сослал, совсем не мимими, он работает под прикрытием на сущей каторге физической жизни, и всё наше нажитое генетически говно с сумасшедшей скоростью заполняет его редуцированную операционку, все диски и практически подвешивает систему наглухо, чуть ли не уравняв его с нами.

Только он при этом еще знает, что влип во всё это по своей воле, и знает что билет в один конец, и обратно дорога - через смерть и крест.

И вот всё это - Рождество.

И на всё это Он пошел ради чего. Вряд ли ему нечем было заняться. Просто сил смотреть уже не было на то что с человеками стало: слишком большая разница между начальным дизайном и тем что вышло из безмятежной когда-то плоти под прессом страха, боли, ненависти и злости.

Он когда из праха/элементов человека творил, прах ему под руку ничего не говорил, выстраивался послушно в цепочки, клетки, мембраны - красиво так, продумано, хорошо получилось: для себя делалось. Дух вдохнул свой в прототип - ваще круто, словно себя выразил-и-обрел одновременно.

А в Рождество всё не так было. Не чистовая новая форма жизни, а убитая вторичка, стопицот лет без ремонта, кто в ней только ни жил со сломанным унитазом и замерзшими трубами. И вот в это снова духом войти, это всё стерпеть чтобы понять объем этих авгиевых конюшен и оценить литраж бочки данаид. Чтобы высчитать алгоритм как это преображать изнутри. Чтобы потом выкупить эту вторичку и иметь право преобразить.

Вот это Рождество для Исполнителя.

"Разве я знаю слова, чтобы сказать о Тебе".
Разве я знаю зачем, зачем мы Тебе так дороги, что Ты не свернул нас всех давно в огромный гамбургер и не запек в вулканическом угле меж сэндвичей из материков, и не покончил с нами навсегда.

А вместо этого сам стал по виду как человек, и обитал с нами, и каждый твой миг был тесной пыткой - в стотысяч раз хуже чем аутисту на дискотеке со стробоскопом и грохотом.
И всё это чтоб привить на наше мясо слово, полное благодати и истины. И самое ошеломительное в этом - у Тебя получилось.

Вот поэтому, я не умею говорить "С Рождеством!" как все нормальные благодарные люди.
Потому что Рождество для меня - это вот это всё вышенаписанное. Это страшное дело Бога, в котором мы - бенефициары.

И, видимо, ангелы нам распыляют в воздухе бездумность, чтобы мы не думали о смысле, чтобы радовались, не думая о цене - потому что либо одно, либо другое, и сверху приятнее смотреть на нас радующихся, а не вот думающих над всем что тут понаписано.

И чтобы мы светили друг другу отраженным светом, и любили один другого, потому что этот свет разогревает в сердце нежность и умиление, и куда-то их надо девать.

А фрики вроде меня не умеют архивировать файлы мыслей в компактную иконку на рабочем столе, и потому сидят среди не свернутых окон смыслов. Хотя может быть у таких просто такая функция в мироздании - пыриться в открытые скрипты, и показывать их тем, кто забрел спросить куда это ты смотришь.

Потому что "разве я знаю слова чтобы сказать о Тебе".

@темы: лара галль, дышать скучно, новый год

10:51 

Из ответа Лары Галль на письмо мужчины (что редкость )):

В основе христианства лежит осознание человеком бессилия исполнить заповеди (это у вас почти есть)

за этим осознанием лежит смирение с этим положением дел (смирение, а не ярость в отношении себя и других, как у вас)

за смирением лежит обнаружение что для того и Иисус Х приходил на Землю, с мессиджем что там где человек бессилен - там Иисус собой заплатил, потому что знает что человек - тяжелая плоть, но вот, отныне он дает человеку невидимый каркас духа из себя самого. (вы до этой стадии понимания еще не добрались пока)

и дальше человек живет и использует предоставленный ему ресурс духа для преодоления своих врожденных исходников, если они дурны (тоже у вас впереди).
человек делает это далеко не сразу, а постепенно, это процесс становления, замещения плотской природы на духовную.
это непросто, это ломка, но именно в ней человек ищет и реально ощущает Бога, это часть Богопознания в общем-то, и этим заняты все реально верующие, а не только уверовавшие сексоголики, потому что у каждого свои погремушки.

Вы же пытаетесь делать невозможное...

UPD Ещё понравилось:
А вера в Бога тут ничего не решает, это дела и траблы человеческие, а Бог - не холодный надсмотрщик за исполнением неприжившихся уставов, не надо так принижать его смысл.
Бог изначально человека сотворил себе подобным чтобы было с кем поговорить, и с тех пор опция "поговорить" не отменилась. Вот и поговорите с ним, если верите в него, конечно, а не в моральный кодекс выбранной религии.
Бог может весь этот мрак в голове просветить и всё в ней расставить по местам.
запись создана: 25.09.2017 в 14:24

@темы: психология, лара галль

17:51 

Прекрасная Лара Галль ))))

"Почему бы им всем просто не влюбляться в меня раз и навсегда, а я уж разберусь кто из них мне лучше подходит" - такой примерно концепт вас устроил бы.

А кого бы не )))))))))

Письмо и ответ по ссылке.

@темы: психология, лара галль

10:31 

Утешительное от Лары Галль

"человек, разрешивший себе, особо не вступает в диалоги на эту тему и не тратит нервы. он изгибает бровь, роняет пару слов и делает как ему надо. И весь остальной фон выравнивается под него.
со временем".

Целиком пост.

Отсюда.

@темы: лара галль, психология

15:48 

Ларе Галль часто присылают вопросы - как жить, если ничего не хочется?

Вот сегодня такой же.

И она говорит в частности (ссылка на письмо и ответ - вот):

"Вы не просто перемен хотите - которые неминуемы, вы хотите контролируемых вами перемен и боитесь что снова не выйдет.

Я не знаю поможет ли такая мысль, но скажу на всякий случай: всё что от людей можно получить - это ничтожно мало. Ну то есть из того отношеннического сервиса, что люди готовы предоставить, не взять много, а плата чудовищна. Все эти любови, дружбы и прочее - это художественные конструкты, перегруженные ожиданиями.

Все самое базовое, самое питательное в жизни идет не через людей. Ну вот без дыхания жизнь немыслима, но дышите вы не благодаря людям, а благодаря во-первых себе, во-вторых воздуху. Точно так же живете собой, и благодаря дыханию жизни в крови. То есть, жизнь - это очень отдельное от других людей мероприятие. Она происходит с вами и она сильнее, чем то, что с вами могут сделать другие люди.
От других ведь больно когда всё идет не по-нашему, когда чувствуешь что ни на что не в силах повлиять. Но хотел бы ты отвечать за всё, на что влияешь? отвечать за все круги по воде, вызванные камнем твоей воли?
Или хотел бы нащупать режим причинения собой наименьшего вреда?

Повторюсь: мне кажется, вы чувствуете как вода поднимается и прилив выносит вас вверх, и вопросы, возникающие у вас - вопросы по сути философские, и они не про то как разорвать круг, а какую тактику выбрать за его пределами.

И я не верю в потерянное время. Достигать в усилиях - не равно жить. Ваш анабиоз - тоже метод жить, не хуже других. Что там такого в жизни достичь-то можно такого, что с собой в могилу унести? Биологическую программу выполнить? Так результат в любой миг может смять не кирпич так урагана. Карьеру сделать? ну это совсем уж мелко. Жизнь не про это всё, и счастье - не про обустройство сюжетов, а про способность словить резонанс с частотой дыхания Пневмы - Бога, в общем-то.

Извините, если не так поняла ваше состояние, но это все, что пришло на сердце после дней размышления над вашим письмом."

-----
Мне здесь особенно близка мысль "Ваш анабиоз - тоже метод жить, не хуже других", потому что этим я себя и успокаиваю давно уже, живя как муха в янтаре, со смутным ощущением, что вот - а могла бы...

И даже не в смысле романов или новой семьи, а просто - какая-то другая жизнь, с редактированием романов или переводом или ещё чем-нибудь.
И повод изменить жизнь вполне есть - уехать с Настей в Питер, если она поступит туда через два года, и начать всё заново.

Вот это-то и пугает )
Я и тут-то, в своей рутине, через силу хожу. Конечно, ветер перемен бодрит, но за подъёмом неизбежен спад, и мне заранее страшно.
Так что отбояриваюсь перед собой тем, что ещё два года есть, поживём увидим...

@темы: психология, о жизни, лара галль, фейсбук

18:12 

Умница Лара Галль )

Брак как антропологический проект

Вопрос
"Признаюсь - пришла к Вам от Малки. Ваш блог мне интересен, знаете, как блог человека, который уже давно-давно замужем, умудряется мужа по-прежнему любить и вообще СМОГ - в смысле и пожениться, и не развестись. - письмо в рубрику.
Почему пишу об этом - потому что вопрос у меня самым непосредственным образом про брак. Буду бесконечно благодарна, если Вы смогли бы свое мнение со стороны как-то изложить. Человеку в счастливых отношениях всяко виднее.

Глобальной проблемы у меня вроде нет и, казалось бы, живи себе припеваючи да радуйся. Я и радуюсь - но периодически возвращаюсь вот к чему: у меня нет спутника жизни. мужа, партнера, лучшего друга, семьи - я не зря все пишу через запятую. Мне скоро будет 25, внешне - симпатичная, вниманием мужским не обделена, интересный собеседник, широкий кругозор и т.д. - это все в наличии. категорически верю в наличие _того_самого_, в то, что он будет узнан сразу, что умрем мы в один день и т.д. и т.п. да, идеальных людей не бывает, над отношениями надо работать, идти на компромиссы - все знаю. сколько я уже литературы в своей жизни перечитала на тему - а толку? знакомство с мужчинами почти всегда равно попытке понять: это ОН или не ОН? если не ОН, не вижу смысла тратить особо много времени, убеждаюсь - ухожу.
читать дальше".

о т в е т

Не думаю, что мой брак может служить хоть сколько-нибудь методическим пособием))

Мужа любить совсем нетрудно - берешь и делаешь всё то, что он воспринимает как любовь к себе. Там ведь пустяки сущие - ну еду, какая ему нравится, чай, не лезть со своими методами в мужские дела, секс как помощь организму когда надо, а не только непременно make love со всеми аттрибутами и желанием.

Любить нетрудно, словом. Трудно - чувствовать любовь. Тут у многих затык: не чувствую любви - всё.

Но долгие браки хороши тем, что успеваешь узнать: сейчас не чувствуешь любовь - ничего страшного, не надо пугаться и озираться в поиске новой любви-зацепки за жизнь. Невозможно все время чувствовать сторонним, не произведенным самим собой чувством, любовь к другому. Невозможно, это изнашивает. А не изнашивает любовь, которую ты включил в себе сам. Любовь вот к этому человеку, который оказался твоим мужем. Который иногда кажется тебе невозможно посторонним и даже враждебным. А иногда - совсем своим, пропитанным тобой и оттого уже непоправимо родным.

За долгий брак успеваешь научиться не выпадать из рутины любви: когда тебе пусто и ты ничего не чувствуешь к человеку, продолжать делать всё то же, что и когда ты был полон и искрило чувством.

Почему-то принято думать, что быть искренним в браке - это обрушивать все свои изменчивые чувства и настроения на партнера. Это не искренность, это невладение собой.

Человек хочет чтобы им занимались, а ему чтобы всё занятие партнером давалось само собой, потому что иначе нет любви, зачем тогда жить вместе.

Любовь, которую человек не сам в себе производит, а та, что сходит со стороны - это очень хороший анальгетик и психоделик, она нужна в природе чтобы людям в принципе не противно было сближаться, но ее действия хватает на определенный срок, а дальше предполагается, что человек разовьет в себе способность любить самим собой - через механизм заботы о другом. Реальной заботы, нужной другому, а не всякое такое девочковое полное благоглупостей "быть ему поддержкой". Женщина в 90% случаев норовит быть поддержкой там, где надо в покое оставить человека и не лезть с расспросами, потому что ей страшно что он молчит.

Жить с мужчиной в браке - это антропологический проект: ты помещаешь себя в чуждое племя, изучаешь его повадки, язык, и тогда уже взаимодействуешь аккуратно. А многие девушки приходят в это племя с условными бусами и кока-колой, полагая выменять за них то, что им нужно от мужчины: заботу, опору, нежность.

Мне было легче, потому что я выходила замуж не по любви - мне было все равно за кого, мне надо было прочь из дому. Поэтому я не ориентировалась на свои чувства, я их в себе просто взращивала, зная что раз я выбрала этого мужчину, то надо и делать для него всё что могу как для самого близкого.
Все что я делала было заметно не только ему, но и тем, кто оказывался рядом. Его это питало и побуждало к ответной заботе, к тому чтобы не просто самозабвенно любить меня, как любят в 22 года всем неистовством гормонов, а к тому чтобы присмотреться что я такое есть, раз ему завидуют. Так возникла бережность в нем, а во мне симметрично - благодарность за такое, потому что оказалось что бережность и деликатность в обращении - это язык любви, к какому я восприимчива.

Разумеется пару раз я порывалась прочь из брака - мне тоже сдуру казалось, что важнее любовь-чувство-сошедшее извне, что она - язык бога и прочее такое. Но оказалось, что любовь-чувство-извне может быть той еще гадостью на своем излете, и всё, всё упирается в человеческие качества того, с кем имеешь дело.

Поэтому - еще раз - мой брак не есть пособие, это всё ещё незаконченное исследование, я по-прежнему учусь жить с мужем, хотя сейчас количество ништяков и перевесило количество траблов.

Что до ответа на ваш вопрос "почему вселенная так глуха и доколе", я могу предложить такую смену позы:

если ваша мировоззренческая картинка устроена таким образом что вселенная - источник блага, то вероятно, этот источник не только благ, но и разумен, и если до сих пор не откликнулся на ваш пылкий запрос, то на то есть резоны.
и тогда имеет смысл благодарить этот источник, что он пока ничего не выдает.
потому что вместе с благом и разумностью, имеет смысл предполагать в источнике и perfect timing, не правда ли)

Поэтому, вместо "когда же, когда?!" реально стоит говорить "спасибо, что пока не"
Это разумно во-первых потому, что посылая в эфир волну такой частоты, утихомириваешься сам, и начинаешь в этом состоянии видеть кое-что, в упор не замечаемое прежде.
А во-вторых потому, что "вселенная" вообще туго восприимчива к волнам всяких других частот))

И - да, купить собаку, если охота. Это, скорее всего, часть вашего "паззла".

Простите, если ответила совсем не то, что ожидалось. Я человек, ограниченный собственным устройством и опытом, увы.

@темы: лара галль, психология, фейсбук

14:22 

Про работу )

Дней десять назад Малка Лоренц написала пост про работу, меня задевший и всколыхнувший:

"Вот, к примеру, секс. Это, в общем, хорошая вещь, не правда ли?
Например, у меня свидание. Меня угощают ужином. Все взволнованы. Даже, я бы сказала, вдохновлены. Я, по крайней мере, точно. Происходит что-то очень важное. Мне не все равно, какой меня видят. Мне важно сделать все как можно лучше. Если это получается - я чувствую гордость. Я радуюсь тому, что происходит. Это делает мою жизнь лучше. Это придает ей смысл и краски.

А теперь представим, что я делаю все то же самое, но потому, что без этого меня не кормят.

Вот это и называется работа.

Любая работа - это проституция. Человек сдает себя напрокат ради куска хлеба.

Причем он не просто лежит и позволяет себя иметь. Такой проститутке не заплатят. Клиент останется недоволен, а она останется без ужина. Надо демонстрировать квалификацию и энтузиазм.

Если женщина работает ради заработка - она занимается именно этим."

-----

Да, думаю. Я занимаюсь работой ради работы. Фиг бы я на неё ходила бесплатно.
Хотя меня сравнение с проституцией странным образом успокоило.
Потому что широко распространено мнение, что счастливый человек любит свою работу, развивается, реализуется и вообще молодец.

А я мечтаю работать до четырёх дня, а по средам чтоб ещё выходной.
Притом, что в общем я считаю, что у меня работа мечты. Ещё б зарплата в два раза больше, и цены бы ей не было.

------

А сегодня по следам Малки написала свой пост Лара Галль ))

"Нужно быть гением наброса, как Малка чтобы так взбудоражить умы простым тезисом что если твоя работа - это не то, что ты хочешь делать, а то, что с тобой делают, то ты эксплуатируем и просто продаешь себя,
а дальше та самая аналогия, задевшая чувства многих.

Всё, больше ничего в тексте Малки нету.

Для меня работа никогда не была чем-то стремным, хотя ничем таким хорошим я не работала очень долго, а работать начала с семнадцати лет. Для меня с самого начала труд означал свободу, как ни странно. Хотя что странного - выходишь из зависимости от родителей только начав добывать свои собственные деньги.
Как можно не хотеть делать то, что приводит к свободе? Поэтому для меня работа - любая - всегда была тем, что я хотела делать.

Уже как-то писала, что когда пришлось пару лет работать нянечкой в детском саду, потому что иначе детей в сад не устроить было, то меня очень выручала древняя рекомендация "что ни делаете - делайте как для Господа" - психологически выручала.
Я очень сильно отличалась от других нянечек, и заведующая меня невзлюбила сразу, и когда приехала очередная проверка санэпидстанции, то привела сан-тетенек в мою группу, и поглядывала на меня презрительно "щас мол, тебе все покажут тестами как ты лажаешь по работе, чучело задумчивое"
Но тесты не выявили ни остатков жира на тарелках, ни налета на чашках, ни пыли под кроватями. Заведующая была великодушная женщина и полюбила меня так же мигом, как сперва взненавидела.
Не то чтоб я не понимала других нянечек-мамочек, изнывающих от этой работы, и развлекающихся искусным отлыниванием и бездельем. Но просто зачем такой затратный путь и изматывающий душу ропот, когда можно всё делать хорошо, и радоваться от результата.
Когда можно владеть собой, где бы ты ни был. Потому что все вокруг - декорации, и только ты - реален".

------

Вот. И только я хотела писать про своё отношение к работе, как пришла Ольга и велела мне мерить зелёное облегающее платье, а потом пришли все и сказали, как мне хорошо, а потом нас обнаружилось три зелёные девушки в офисе (две в зелёных юбках) и Тата нас фоткала на зелёном фоне как бесплатную рекламу сбербанка.

И как после этого говорить, что у меня не работа мечты? )

@темы: о жизни, малка лоренц, лара галль, психология, фейсбук

10:50 

Народ в ленте пишет о хронической усталости, апатии и спрашивает - это старость?

Старость тоже, да )
Замедление темпа жизни, что мне лично нравится ))
меньше суеты )

И ещё принцип пополнения ресурса. Татьяна Черниговская говорит, что мозг должен отвлекаться, чтоб лучше соображать.
Ещё где-то прочла на днях, что раскладывание пасьянса - это утоление интеллектуального голода (что чересчур лестно конечно ))).
Лара Галль писала, что когда мы тупим в пространство - мы пополняем свой внутренний энергетический ресурс.

У себя я это очень чётко вижу.
Мне надо отваляться в субботу, чтоб в воскресенье я могла подняться с дивана и начать шуршать по дому.
И надо хотя бы раз в день погонять шарики lines под музыку Яндекс-радио, чтоб перевести дух и работать нормально, не через силу.

В общем, надо понимать, откуда и как мы пополняем свой внутренний колодец.
Иначе черпать силы и энергию будет неоткуда, ведро заскребёт по дну.

@темы: психология, о жизни, черниговская, лара галль

14:00 

Умение слушать

Во всяких народных психологических статьях о том, как завоевать мужчину, женщину, начальника, быть обаятельным и покорить мир, часто идёт первым пунктом: умейте слушать!
- Это, мол, очень просто и очень полезно.

Это нифига не просто.
Когда Лара Галль мне написала, что уметь нравиться людям и находить с ними обший язык - это дар, я изумилась.
Сейчас я понимаю, как она права.

Людей, которые умеют меня слушать, можно по пальцам пересчитать.
В абсолютном большинстве случаев беседа сводится к тому, чтобы дождаться паузы в разговоре и сказать: а вот я... а вот у меня...
И если это говорится не с целью самоутверждения за счёт собеседника, уже счастье.

Своё умение слушать я не ценила до последнего времени. Иногда оно меня выматывает, иногда нет, но мне казалось, это моя интеллигентская слабость, неумение сделать разговор интересным и для себя, неумение переводить беседу на себя.

А это, между прочим, главное достоинство журналиста в интервью - слышать и понимать.
И психолога тоже.

Правда, я благодарю судьбу, что я не психолог и больше не беру интервью.

Мои активные подруги, жизнестойкостью которых я восхищаюсь, нуждаются во мне больше, чем я в них.
- Как в благодарном слушателе, как в восхищённом зеркале.

Коллега на работе, рассказывая о делении людей на Детей и Родителей, заметила: оценки, похвалы Родителя ждут. Только Родители умеют хвалить по существу.
Дети, если и похвалят, то только общими фразами - ты молодец! супер!
Им неинтересно вдумываться в суть успеха другого. Но очень важно, чтобы их хвалили подробно, рассказывая за что именно.

Мне всегда казалось, что я в этих отношениях на вторых ролях, они на сцене, а я зритель.
Но в общем-то кому, кроме зрителей, нужны те, кто на сцене? ))

@темы: лара галль, психология

09:36 

Я написала Ларе Галль письмо с вопросом о своей панике и тошноте. И она ответила )))

Вопрос.
"Мне 39 лет, давно в разводе, живу с родителями и дочкой-подростком, работаю на любимой работе.
У меня панические атаки, которые выражаются в том, что меня начинает тошнить.
То есть сначала страх, потом к горлу подкатывает.

Мы обсуждаем это с психологом около года, я пила успокоительные (деприм, стрезам), они снижали напряжённость, но проблему этим не решить" - письмо в рубрику.

Ответ.
Боюсь, я не гожусь для ответа на эти вопросы. Я могу рассказать о своем опыте преодоления, и дезертирстве с этих полей, а больше ничего толкового не смогу сказать, увы.

Но прежде чем рассказывать, замечу по вашему письму вот что:
Выражение "подружиться с этой тошнотой" говорит о том, метод "задабривания" продолжает оставаться у вас в обиходе)
Потому что этот метод не задабривания людей, а способ контролировать реальность, и он ничуть не хуже других, более агрессивных способов, просто не надо с ним идентифицироваться, а надо отделить его от себя, и называть не задабриванием, а расположением человека к себе без излишнего напряжения и потерь.
До заискивания вы не доходили никогда, а то, что ваш внутренниий анализатор сообщал вам как расположить к себе того или другого, так это одаренность, а не слабость.

Теперь про страхи-панику.

Я обалдевшая и счастливая от её ответа ))
Про то, что умение расположить к себе людей - это одарённость, - ух!
глаза просто открылись ))))

Потому что я действительно считала это слабостью, а силой - наплевать на всех и переть вперёд как танк со своим мнением и своей волей.
И потому что располагать к себе людей - это так естественно для меня, а я теперь себе это подспудно запрещала.

Хотя нет, не то что запрещала. Раньше я общалась исходя из того, чтобы быть максимально приятной человеку.
Максимально слушать, максимально поддерживать и сопереживать.
Психологи так не сопереживают как я ))

И при этом забывала о себе. При этом мне общение доставляло мало удовольствия, и я это ощущала.
Но это не было важным, мои ощущения выносились за скобки, главное - человеку хорошо.

Мой призрачный профит был в том, что лучший собеседник - идеальный слушатель, а значит, он останется довольным этим "общением", довольным мной.
То есть собеседник и его интересы всегда были главными.
А мои желания задвигались под стол.

Сейчас я вытаскиваю их из-под стола и стараюсь, чтоб разговор доставлял удовольствие мне.
И оказывается, так тоже можно ))) И я треплюсь, забиваю эфир тем, что интересно мне, и народ поддерживает беседу, и всё хорошо.

И вот этим принципом - а я этого хочу? - я стараюсь руководствоваться во всём.
Что не мешает по-прежнему располагать людей, поскольку можно быть идеальным слушателем и собеседником, не затыкая рот себе.

Не знаю, насколько это связано с паникой.
Сама я это чувство с детства называла неуютностью. Когда возникает ощущение, что ты никому не нужна, что тебя никто не любит, а смотрит строго свысока и недоброжелательно тебя судит.

Дома меня любили, но рано отдали в садик - мне ещё года не было, и садик я всегда терпеть не могла.
Я думаю, это ощущение одинокой неуютности оттуда. И от первых полугода в школе. Потом меня мама в другую перевела, там была замечательная моя учительница Мария Ивановна, которая нас всех любила. И меня конкретно тоже )

То есть причина моей паники - страх, что меня не любят.

Спастись от неё можно, например, изолируя себя от таких ситуаций.
Но даже если с головой спрятаться под одеяло, это не спасёт.

Я не хочу изолироваться. Я хочу жить, делать то, что не делала раньше, проживать стрессы и получать адреналин от этого.
Сейчас мой метод - идти навстречу себе.
Выражать себя, говорить себе и другим: мне не нравится вот это, а это меня задело и обидело, тут я разочарована, а вот этого боюсь.
Слушать себя: поеду на маршрутке, потому что опаздываю, или фиг с ним и поеду на любимом троллейбусе?
Понимать, что "я хочу" - это важный довод.
Собственно, это единственный довод, чтобы что-то делать, остальное в довесок.

И "я не хочу" - тоже важный довод, чтобы что-то не делать.
И если всё же я это делаю, то понимаю, что это требует сил. И требует награды.

@темы: психология, лара галль, фейсбук

14:56 

Лара Галль пишет: опыт у меня был как раз тотального настраивания на волну мужа - деревенского мальчка-атеиста. и мне пришлось на время забыть что я верующая городская девочка с пластинками окуджавы и вивадьди, томиками ахматовой и гессе.
выходить замуж - это и есть переключаться на волну мужчины уж какой есть.

Вот это ставит меня в тупик )
Общие темы для разговоров, единение душ в идеале - это да.
Но забыть о себе и переключиться на другого?
Зачем? чтобы что?

Чтобы была семья? зачем мне такая семья, если я отказываюсь от себя (а он, заметим, не отказывается).

Лара, мне кажется, имеет в виду, что вот было двое разных, самостоятельных - и переплавилось это в одно целое, в семью.
Хотя она же периодически пишет про то, что муж - это всегда чужой человек. Самостоятельный.

В общем, чуждо мне такое перестраивание )
То есть в моей семье - и в замужней, и в нынешней с родителями и дочками - оно есть, но это всё же некоторое подстраивание под привычки.
Это не отказ от себя.

@темы: психология, лара галль, фейсбук

12:27 

Нуууу... даже не знаю ))))

Из новой колонки Лары Галль:

"Голоса с соседней скамейки:

— Глупости феминистские, выброси из головы. Женщина для мужчины – предмет для использования. Протестовать глупо. Ну не могут они ее воспринимать как одноранговое себе существо. Стоит им только допустить эту мысль, как у них рушится вся система. Поэтому они так никогда не будут нас воспринимать.

— Да почему, почему?!

— Потому что им незачем. Ну сама подумай. Если женщина в той же плоскости что и мужик, то смысл ее хотеть? Хотят то, что можно иметь, а с равными можно только конкурировать, их иметь не выйдет, к тому же есть риск, что это они тебя поимеют.

— Нет, ну я не согласна все равно. Я хочу, чтобы во мне видели равного себе человека, а не тупо вагину.

— Да зачем ему это, ну зачем, сама подумай? Ну ты так хочешь, а ему зачем?

— Ну я же воспринимаю его как целое, а не член!

— А он воспринимает как целое внешний мир, потому что от этого зависит его выживание, сечёшь? А твое выживание в этой цепочке зависит от мужчины. И когда ты лезешь в равные, ты хочешь чтобы нарушился порядок вещей. Вот поэтому, феминизм – блажь и дурь.

— Нет, ну я на такое не подписывалась!

— Да кто тебя спрашивать-то будет, оссспаде. Ты вот смотришь «Игру Престолов» новый сезон?

— А кто не смотрит?

— Ну вот эта телка Дэйнерис когда попадает в орду, и брутальный секси-хан рассказывает ей как, сколько, и куда он будут ее юзать. А она в ответ гордо рассказывает, что она – царица того-сего и Матерь Драконов, и он не посмеет. Хан ржот во все горло – ему только лестно трахать царицу чего-то там. Но когда она говорит ему, что была женой другого хана, тот всё – как отрезало, ни хан, никто не посмеет ее трахать. Сечешь почему?

— Эмм…

— Потому что хан так защищает свой собственный статус, чтобы его вдов никто не трахал, унижая его посмертно. Мужчины считаются только с мужчинами, и учитывают как действующих лиц только мужчин. Всякая действующая женщина – это прыщ исключения, это терпят, но именно как исключение. И так будет всегда, так что расслабься и присмотрись с кем имеешь дело. И не жди никакого равенства. Оно природой не предусмотрено."

@темы: психология, лара галль, фейсбук

16:43 

О своём )

Написала письмо в рубрику Ларе Галль про свою панику - подождём, ответит ли и что скажет )

Прочитала пост Вероники Хлебовой о зависти:

"История моей зависти

Я расскажу о своей зависти, о ее трансформации, Это мой личный путь, и на массовость и научность не претендую.)

Итак, моя отправная точка: я свою зависть не признаю.
Я как бы не завидую.

…..В действительности завидую много, даже очень.
Завидую тем, кого, как мне кажется, бескорыстно, и безусловно любят. А если есть любящий папа, то особенно завидно и обидно.
(Тут многие подумают: А, все понятно, с папой были проблемы. И не ошибутся)

Завидую тем, кому, как мне кажется, все легко достается, и у кого есть поддержка. (Тут многие подумают: А, все понятно …. И снова будут правы))

Завидую тому, что кого-то не особенно парит мнение со стороны, в то время как меня оно парит, и даже очень.
И много чего еще….

Следующая точка в пути: я замечаю зависть и признаю, что завидую"

Подумала о своей зависти.
ну, например, когда я читаю посты в стиле "у меня была бурная молодость, куча романов" - немедленно начинаю чувствовать себя ущербной, потому что у меня не было кучи романов, а были только молчаливые безответные влюблённости. И я себе говорю, что лишила себя чего-то важного и стоящего, и у меня не было поцелуев под луной и вообще ничего смешного и романтического, о чём принято вспоминать и рассказывать.

Не было - потому что я интроверт и довольно сложно схожусь с людьми - в смысле так чтобы близко, хотя в молодости у меня с этим было полегче.
Не было - потому что мальчики как-то стушёвывались при виде меня, а я сама не умела или не хотела кокетничать. Мне казалось, я достаточно ясно даю понять, что молодой человек мне нравился, а если он не реагирует, значит, я ему не нравлюсь.

Может я была (да и есть) слишком серьёзная, умная и правильная ))) ну, я такая и сейчас, и себе такая нравлюсь.

Думаю сейчас, что нет, наверно, смысла прорабатывать каждый случай зависти отдельно, избавляясь от него.
Зависть - желание того, чего у меня нет, чтоб мой образ стал более полным, совершенным.

А если я принимаю себя такой какая есть - присвоила, говорит Вероника Хлебова, - то и не нужно ничего для завершения образа.
Противоположность зависти - внутренний покой и принятие себя.

Я к этому иду )

@темы: психология, лара галль, фейсбук

11:12 

Мои психологические штучки, помогающие жить

UPD Захотелось поднять.

Сборный пост.

- Когда я начинаю очень грузиться из-за будущего или прошлого, говорю себе - стоп, стягиваем свою кляксу в точку настоящего.
Вот маршрутка, в ней люди, посмотри на них, а за окошком красота и лето, глянь туда и думай об этом.
Или - вон Патрик носится, обними его, вернись в настоящую минуту.

- Говорить всё, что хочется, дождавшись первой паузы, - это такое облегчение!..
Высказаться и просто трепаться о том о сём - это такое счастье.

- Разрешать себе делать то, что хочешь. Я имею право на место в этой жизни.

- Снизить градус послушания внутреннему родителю. - Ой как надо снизить градус ))))
Принять себя такой, какая есть. Не парадной и в шоколаде, а слабой, не-победной, всякой. Любить себя, а не свои успехи и результаты.
Не хочется работать? Давай попереводим фик по Остин.

- Валерий Розанов: Знаете, чем заняты большинство психологов сейчас? Они учат людей чувствовать. Чувствовать себя, называть свои эмоции, быть со своими чувствами. Учат проживать жизнь. В дополнение к думанию о жизни. Если рассказать в общем, то каждый из нас получил рано или поздно травму, после которой выбрал выключить чувства. Чтобы легче жилось.

Но без чувств вообще ничего не чувствуется. И огонёк в глазах меркнет и всегда хочется спать. Но даже это можно перестать чувствовать. Некоторых эта бесчувственная жизнь изматывает своей никаковостью, и тогда ещё более некоторые решаются идти к психологу снова учиться чувствовать и ощущать.
Остальным жить жизнь помогают зависимости, любовная или бутылочная, трудоголичная или сами придумайте.

И понятно, откуда всё берётся. Из детства, когда никто никого не учил чувствовать себя, наблюдать, исследовать. Никто не спрашивал про то, а чего же ты хочешь? А как ты думаешь? А что ты чувствуешь? Когда внутренний мир не принимался всерьёз. Когда никто не укреплял достоинство и веру в себя. Не учил разнообразию жизни и творчеству. Ну хоть сейчас начинают. Или всё ещё нет?

Нутро – это основа жизни. Изнутри начинается всё. В жизни каждого человека были те моменты, когда переживания меняли его мировоззрение. Когда чувства становились основой нового мироощущения.

- Сочувствовать себе и жалеть. Не стыдить, не ругать. А хвалить и сочувствовать. И попробовать снова то, что не получилось.

- Учиться посылать нахрен, если хочется послать. Без угрызений )

- Лара Галль: все те занятия, за которые я себя ругала - например, чтение запоем или смотрение в одну точку - оказались мощными станциями подзарядки.

Словом, я обнаружила, что жизнь - это не количество сделанных дел.
Это другое совсем. Дела нужны для поддержания структуры жизни, но сама она - скорее, дух, и делами не измеряется.
И если нечто в тебе не хочет работать, как ты его ни стегай, то скорее всего, на лишнее затратное усилие просто поставлен предохранитель.
И тебя это выталкивает на выведение другой формулы существования - твоей собственной.
одно дело в день - значит одно, ок, это мой формат, такова моя конфигурация, и все остальные жизненные сценарии будут под нее.
Их ведь множество. И не стоит под них подстраиваться - помнет и порвет местами.
А когда ощущаешь свои контуры и думаешь о себе скромно, а не как "я все могу, просто плохо старалась", то и лишние сценарии не притянешь.

- Малка Лоренц: Женщина - она ведь совсем как человек. Она устает не от работы. Она устает, когда она не радуется. Чем ее утешишь? Тем, что она скоро привыкнет?

- Она же: Разум не противоположен чувствам. Разум - это другие чувства.
Когда вам хочется полета - это не разум не дает вам прыгнуть с крыши. Это страх.
Когда солдат встает в атаку - не разум велит ему преодолеть страх. Это злость.
Чтобы победить одно чувство, достаточно просто дать слово другому чувству.
запись создана: 14.06.2016 в 11:01

@темы: психология, малка лоренц, лара галль

14:44 

Из жж Лары Галль

"Европейские утки в тренде
у отельного ресторана есть открытая терраса, но по утрам холодно, и туда выходят только покурить - кстати курят нынче все как-то пристыжено, у всех такой вид, словно им прилюдно приспичило сделать нечто не совсем приличное.
ненавижу, когда людям такое внушают ни за что, это сегрегация - и неважно что по признаку здорового образа жизни, все равно мерзость.
ну ладно, так вот про террасу: мы вышли туда чтобы выпить халявный кофе на свежем воздухе с видом на Сайму, сосны и яхты.
И к нам тут же подошлидве уточки - холеные пригожие уточки, с салатовыми носами и изумрудными шелковыми шейкам.
Они были такие гламурные, ах - настоящие метросексуалы. Держались они уверенной парой, и мы не сразу сообразили что в картинке пары что-то не так - не могут быть утки в паре одинаковыми: обычно селезнь хорошенький и нарядный, а уточка - ну такая рябая неброская птица. А тут - оба красавца, оба селезня, и при том - устойчивая пара.

дорогой муж покрошил им зеленое яблоко - и они радостно поклевали, а я бросила им краешки ветчины, за что они меня сразу запрезирали, зато откуда ни возьмись образовалась чайка, шикнула на них, чтобы расступились, подскочила к ветчине и мигом ее вобрала. А потом и кусочек паштета.

- Хищница, - одобрил чайку Вова.

- Заметил, что в этой паре не утка и селезень, а оба - селезни?

- Евроутки, чо, - невозмутимо ответил дорогой муж.

Я подумала, что, всё-таки,пара нарядных селезней являет более гармоничное зрелище, чем вот это обыное недоразумение с неприметной самочкой и ярким самцом.

И еще в который раз подумала, что будь я мужчиной - тоже, наверное, о женщинах было бы дико думать.

Репродуктивный морок, конечно, мощная штука, но если его бы какая сила выключила, то, думаю, люди бы забили на другой гендер вообще".

- Тоже так думаю ))))))))))))

@темы: лара галль, читая дневники

12:39 

Очень кстати прочла ))

Господи, как хорошо сказано. Прочитала - и такое облегчение накрыло:

Лара Галль:
Я долго жила под прессингом, что не делаю достаточно, ленюсь, что надо успевать больше. Не помню как сломался этот прессинг, но я вдруг оказалась в ясном уме и твердом понимании, что психический мой организм был умнее меня все эти годы, и не давал себя перегружать и забивать лишним, что он стремился к оптимизации моего ресурса, а я- только к трате.

А все те занятия, за которые я себя ругала - например, чтение запоем или смотрение в одну точку - оказались мощными станциями подзарядки.

Словом, я обнаружила, что жизнь - это не количество сделанных дел.
Это другое совсем. Дела нужны для поддержания структуры жизни, но сама она - скорее, дух, и делами не измеряется.
И если нечто в тебе не хочет работать, как ты его ни стегай, то скорее всего, на лишнее затратное усилие просто поставлен предохранитель.
И тебя это выталкивает на выведение другой формулы существования - твоей собственной.
одно дело в день - значит одно, ок, это мой формат, такова моя конфигурация, и все остальные жизненные сценарии будут под нее.
Их ведь множество. И не стоит под них подстраиваться - помнет и порвет местами.
А когда ощущаешь свои контуры и думаешь о себе скромно, а не как "я все могу, просто плохо старалась", то и лишние сценарии не притянешь.

Вот такая моя стратегия, и потому я не гожусь для лайфхаков как успевать больше. (в каких-то нишах я успеваю неимоверно больше, но для этого мне вовсе не надо себя заставлять).

laragull.livejournal.com/3804737.html

@темы: психология, лара галль, фейсбук

14:24 

И опять одна из моих любимых женщин ))

Лара Галль laragull.livejournal.com:

так странно что у человека отняли право на печаль и сплин, и приговорили к позитивному мышлению и бодрячеству.

я правда не понимаю почему с хандрой надо справляться, а не проживать это состояние как грусть, не использовать этот статус для осмысления себя, прислушивания к себе, возможности побыть откровенным с собой.

в тоске и печали человек принадлежит себе гораздо сильнее чем в веселье.

я проживала всё до капли, плача, страдая, узнавая себя настоящую, молилась чтобы измениться в одном и развиться в другом.

когда иссякала мука то другое занятие находилось само.

страдать - естественно, не надо это забывать, через страдание человек совершается и оттачивается точно так же как красивые мышцы через нагрузку.

через страдание ты понимаешь себя, других, связи в мире.
мне кажется что все это понимают, но только боль оглушает и человек забывает естественность происходящего с ним.

но боль часто несоразмерна страданию - это особенно видишь когда всё прошло и думаешь "по чему я так убивался, смешно даже".

заметила что очень терапевтично действую путешествия - словно когда вынимаешь себя из одних декораций, и оказываешься в других то лучше понимаешь насколько условны беды, и вообще какая ты малая часть всего и беды твои малы, и вообще жизнь - огромна и вовсе не про этого мудака.

@темы: психология, лара галль, читая дневники

10:47 

Хожу раздражённая который день, ничего мне не нравится, все не такие, неправильные и неправильно себя ведут.

Прочитала сейчас у laragull.livejournal.com (закадычная подруга Малки Лоренц):

«осуждение - это ведь метод_контролирования_реальности,

этакая капитализация социализация морализация страха хаоса,
это нужно людям для поддержания картины мира, которая норовит у них распасться то и дело.»

В общем, я не ворчу, а поддерживаю свою картину мира )

Ещё от Лары Галь:

крошка дочь к отцу пришла Терезка спрашивает Вову:

- папа что означает "у тебя семь пятниц на неделе"?

- это означает что человек все время меняет решение.

- ыыыы, а я думала "каждый день как праздник"

и правда, иногда вдруг пласт идиом видится таким архаичным, что брр

новому поколению вполне естественно недосуг вникать в прежние толкования, а сам набор слов толкуется собой совершенно иначе, чем когда складывался.

* * *

герой сериала в ответ на фразу жены что кто-то там не вполне счастлив, удивляется:

- почему сейчас все так озабочены чтобы быть непременно счастливым? (why is everybody so concerned about being happy?)

счастье стало вдруг непременным атрибутом жизни, и если его нет, значит ты недостаточно качественно потребляешь, лузер.

но разве возможно жить в постоянном счастии, как идиот

* * *

на самом деле не понимает она с кем имеет дело.
он хороший человек, он самоотвержен, умен, порядочен, гениален, но он совершенно не глина, из которой она намеревается вылепить то что ей там вздумалось.
и так - всякий человек, понимаете?
надо видеть с чем вы имеете дело. это - первое.
и понимать что есть вот только это, и другое вам не развить в нем.
и если это устраивает - то с этим приноровляться жить.
он же тоже берет в вас ограниченный набор качеств.

* * *
отношения вражды - странный феномен.

очевидно же, что враг имеет дело с фантомом тебя в своей голове, настоящий ты ему неинтересен, ему нужен удобный образ тебя, и этот образ он доводит до тотальной эргономичности использования.
это его проект, и он им поглощен.

пытаться править этот фантом собой - нелепо и бессмысленно.
но именно этим и занимаются люди, вовлекаясь в отношения вражды.

глаза врага - кривое зеркало, и бессполезно оспаривать отражение.

самое разумное и экологичное - не смотреть в это зеркало.
вообще.

но с зеркалами такая штука - редко кто удержится от взгляда в него бессознательно, мы слишком для себя важны, и человеку нужно видеть свои отражения - словно он так убеждается в том, что существует.

но сознательно не поднимать взгляд в некоторые зеркала - по силам человеку.

"...закрывает глаза свои, чтобы не видеть зла; тот будет обитать на высотах..."

@темы: фразы, психология, лара галль, читая дневники

Про кино

главная